-
Stap 1
Plantaardige alternatieven voor vlees en melk zijn voedzamer, gezonder – en veroorzaken geen dierenleed of akelige ziektes.
Reken eens uit wat je gezin verbruikt aan vlees en melkproducten. De omstandigheden in de bio-industrie, waar de overgrote meerderheid van dieren voor voeding wordt gehouden, zijn grofweg inhumaan. Vlees, eieren en zuivelproducten worden direct gelieerd aan een aantal levensbedreigende ziekten, waaronder kanker en diverse hart- en vaatziekten. Plantaardig betekent eten voor het leven … dat van jou en dat van hen!
-
Stap 2
Plantaardige alternatieven voor vlees en melk zijn voedzamer, gezonder – en veroorzaken geen dierenleed of akelige ziektes.
Ontdek de voedzame en economische alternatieven voor dierlijke producten. Trakteer je gezin op cholesterol-vrije sorbets en soja-desserts in plaats van roomijs en gebruik boter zonder zuivel in plaats van roomboter. Eet koek en gebak zonder (meestal legbatterij-) eieren. Probeer ‘vleesvervangers’ zoals tahoe, seitan en TVP (textured vegetable protein, ook wel sojabrokken genoemd; maar er zijn ook TVP-producten van bijvoorbeeld tarwe-eiwit). Bij Een DIER Een VRIEND zijn gratis smakelijke, simpele recepten verkrijgbaar.
-
Stap 3
Stel het is je eigen vel .. kruip niet in de huid van een ander!
Als je schoenen of kleding koopt, neem andere producten dan leer, lammy, bont of zijde. Er zijn genoeg aantrekkelijke (synthetische, jute, canvas) materialen verkrijgbaar – en deze zijn gewoonlijk goedkoper dan de huid en haren van dieren. Kijk ook bij onze pagina over leer bij Dieren voor Kleding. Onthoud dat dierenleed nooit modieus is!
-
Stap 4
Weiger producten die op dieren getest zijn, koop alleen nog merken met het Leaping Bunny keurmerk: Go Cruelty Free
Bekijk onze lijst met diervriendelijke cosmetica en huishoudelijke producten. Weiger bedrijven te steunen die hun producten op dieren testen, en probeer producten met dierlijke ingrediënten te vermijden.
-
Stap 5
Hengelen: niet alleen voor de vissen een drama!
Dierenvrienden jagen of hengelen niet. Overtuig vrienden en buren dat ook niet meer te doen. Aansluitend op het dierenleed en het bloedbad schaden deze ‘bloedsporten’ tevens het milieu en het platteland. Tevens raken talloze dieren die rond het water leven gewond of gedood door de rommel die wordt achtergelaten, zoals vislijnen, waar vogels in verstrikt kunnen raken.
-
Stap 6
Gevangenschap is geen amusement.
Leer jezelf aan van dieren in de vrije natuur te genieten. Gevangenschap is voor de meeste (wilde) dieren een marteling, en de ‘training’ en het dagelijks misbruik dat dieren ondergaan is vaak deprimerend en mishandelend. Vermijd alle dierentuinen, circussen, dolfinaria en aquaria.
-
Stap 7
Studenten hebben het recht dierproeven te weigeren, en de opleiding is wettelijk verplicht je te helpen bij een alternatief.
Protesteer tegen diergebruik op scholen en universiteiten. Je bent als gewetensbezwaarde niet verplicht dus weiger deel te nemen aan experimenten die de dieren pijn, angst en frustratie opleveren. Je onderwijsinstelling of universiteit is verplicht je te helpen alternatieven te vinden zoals films, computerdemonstraties en niet dierlijke modellen.
-
Stap 8
Is jouw dierenwinkel een vriend of vijand voor dieren?
Koop niet bij dierenwinkels met levende dieren. Veel van de dieren die daar verkocht worden komen van fokbedrijven waar ze slechts voor de winst worden gefokt. Door gebrek aan veterinaire zorg en omgang met mensen kunnen deze dieren sociale- en gezondheidsproblemen ontwikkelen. Adopteer liever een gezelschapsdier bij het plaatselijk asiel of vraag Een DIER Een VRIEND om advies.
-
Stap 9
Een DIER Een VRIEND!
Zorg dat dieren bij jou thuis liefde en een goede verzorging krijgen. Te veel goed bedoelende mensen leven mee met misbruikte dieren, maar vergeten dat hun dieren thuis liefde, gezelschap en aandacht nodig hebben. Wordt die kwispelende staart wel opgemerkt? Goede voeding, water, onderdak, frisse lucht en veterinaire zorg zijn van belang, maar regelmatig spelen en lichaamsbeweging betekent alles voor de dieren van wie heel hun leven bestaat uit het wachten tot jij thuiskomt.
-
Stap 10
Wees geen deel van het probleem; maar van de oplossing …
Spreek je uit voor dierenrechten, en laat een kans om een dier te helpen niet ongemoeid voorbij gaan. Word vandaag nog actief voor Een DIER Een VRIEND; leer hoe je je omgeving kunt informeren en mobiliseren zodat dierenleed voor altijd uitgebannen kan worden. Ook JIJ kunt dieren helpen!